""
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bassängschema Sommarsimskolan 2024
2024-03-31 22:11
Sifferbenämningen är enbart ett sätt att hålla koll på grupperna. Ex. Baddaren 1 är densamma som Baddaren 2.
 
 

En förklaring av förkunskap och innehåll i våra sommarsimskolor:

 

Baddaren

Förkunskaper - Inga

Ålder - Från det år barnet fyller 4 år.

Innehåll - Grunden för att lära sig simma är vattenvana, att känna sig trygg i vattnet och lita på sin egen flytförmåga utan flythjälpmedel. Vi övar mycket på vattenvana, balans, hoppa och doppa. Vi introducera crawl och ryggbenspark.

Målsättning - Grundläggande vattenvana, doppa hela huvudet och blåsa ut under vattnet, hoppa från kant, flyta med assistans, glida 5 sekunder, introducera crawl och ryggbenspark.

Sköldpaddan

Förkunskaper - Baddaren eller motsvarande kunskaper.

Ålder - Från det år barnet fyller 4 år.

Innehåll - Rotation från rygg till mage, benspark i mag-och ryggläge, andning åt sidan och crawl.

Målsättning - God vattenvana. 5-10m crawl, 5m ryggsim. Flyta på ryggen i 5 sekunder med efterföljande rotation till magläge med ansiktet i vattnet. Benspark (magläge eller ryggläge) i 5 meter. Hämta föremål på botten. Bubbla genom näsan.

 

Silverpingvinen

Förkunskaper - Sköldpaddan eller motsvarande kunskaper.

Ålder - Rekommenderad ålder är från 4-7 år.

Innehåll - I silverpingvinen vidareutvecklas crawl och ryggsim. Här introducerar vi även bröstbentaget. Målsättning 10m valfritt simsätt på grunt vatten. Flyta 10 sekunder i både magläge och ryggläge. Hoppa från kant på grunt vatten. Hämta föremål på botten med båda händerna, huvudet skall doppas när föremålet hämtas.

Målsättning - Simma 10m i mag-respektive ryggläge på grunt vatten. Flyta 10 sekunder i både magläge och ryggläge. Hoppa från kant vid grunt vatten. Frånskjut på mage med efterföljande rotation till ryggläge.

 

Guldpingvinen

Förkunskaper - Silverpingvin eller motsvarande kunskaper.

Ålder - Rekommenderad ålder är från 5-8 år.

Innehåll - I guldpingvinen jobbar vi med att öka barnets trygghet på djupt vatten. Vi vidareutvecklar både ryggsim, crawl och bröstsim. Vi tränar korta simsträckor för att öka kvalitén i simtekniken.

Målsättning - Simma 10 m i mag-respektive ryggläge på djupt vatten. Flyta 10 sekunder i både magläge och ryggläge. Hoppa från kant på djupt vatten. Frånskjut på mage med efterföljande rotation till ryggläge.

 

Guldfisken

Förkunskaper - Guldpingvin eller motsvarande kunskaper.

Ålder - Rekommenderad ålder är från 5-8 år.

Innehåll - I guldfisken fortsätter vi vidareutveckla både ryggsim, crawl och bröstsim. Vi tränar korta simsträckor för att öka kvalitén i simtekniken samt dyk från bassängkanten.

Målsättning - 25 m ryggsim, 25 m crawl, 10m masken, Dyk från kanten, kunna andas ut och sjunka ner. Frånskjut på mage med efterföljande rotation till ryggläge.

 

Hajen

Förkunskaper - Guldfisken eller motsvarande kunskaper.

Ålder - Rekommenderad ålder är från 6 år och uppåt.

Innehåll - I hajen fortsätter vi vidareutveckla både ryggsim, crawl och bröstsim. Vi tränar korta simsträckor för att öka kvalitén i simtekniken samt övar dyk med glid. Vi tränar grunderna i vändningar och masken.

Målsättning - Hajen Brons och dyk med glid.

 

 

Övriga funderingar 

 

Vanliga frågor angående simskolan hittar ni här... 

Bokningen görs via vår bokningssida... 

Läs gärna mer om våra nivåer här... och se vår simskoleöversikt...  

 

Här kan ni läsa mer om avgiften för simskolan. 

Läs mer om våra avbokningsregler här... 


Nyhetsarkiv
Bassängschema HT20242024-06-25 19:48
Lär dig simma i sommar!2024-05-23 19:44
Årsmöte 20242024-02-26 08:27
Kontakta oss2023-12-26 16:45
Dalaminisim 3 februari2023-12-19 08:16
2023-11-11 17:13
Följ Sum-Sim2023-11-10 10:00
Dalaminisim 24 september2023-09-18 09:34
Välkommen till UGP-32023-06-28 21:36
Sim SM/JSM 50m2023-06-25 05:55
Extra årsmöte2023-06-15 11:30
Kallelse Årsmöte 20232023-02-21 13:15
Falu SkinsGames 20232023-02-19 13:39
Rekordlistor 20222022-12-31 13:57
Frågor om nya badet2022-12-07 13:49
Höstens vuxenkurser2022-07-31 13:49
Sommarsim 20222022-05-02 13:54
Medaljjakt 16 maj2022-04-17 14:44
Falu SkinsGames 20222022-01-07 17:09
Rekordlistor 20212021-12-25 19:02
Vårens vuxenkurser2021-12-17 17:21
Medaljjakt 15 november2021-11-04 13:08
Välkommen till UGP32021-09-15 09:32
Årsmöte2021-09-11 20:00
Höstens vuxenkurser2021-08-24 11:07
Välkommen Bubblis2021-04-26 14:16
Rösta på vår maskot2021-04-15 10:18
Döp vår nya maskot!2021-03-14 07:14
Efterlysning av motioner2021-01-27 08:18
God Jul2020-12-23 15:40
Privatsim för vuxna2020-07-23 13:03
Privatundervisning barn2020-07-20 21:29
Sommarsimskola 20202020-06-04 14:25
SIMSPORTCAMP2020-05-22 18:37
Sommarsimskola 20202020-04-26 18:06
Corona och simträningen2020-03-18 11:59
Simskolelärare sökes!2020-01-04 00:11
Flytt till nya lokaler2019-10-30 09:02
Morgondagarna 7 oktober2019-10-05 19:48
SUM-SIM i Norrköping2019-07-15 12:00
SM-veckan i Malmö2019-07-08 09:40
Grattis studenter!2019-06-20 09:11
Sjöhäng2019-06-20 08:42
Inställd tävling2019-05-22 10:17
Morgondagarna2019-05-06 00:27
Träning påsklovet2019-04-15 14:01
Årsmöteshandlingar2019-03-13 07:19
Träningstider VT 20192019-01-02 09:54
En förening för alla2018-03-27 05:23
Årsmöteshandlingar2018-03-12 20:56
Kallelse till årsmöte2018-03-01 07:26
 
SAMARBETSPARTNERS