Teknikskolan i Falu Simsällskap kallas Simidrottsgruppen där barnen delas upp i olika nivåer.
I teknikskolan vidareutvecklar barnen de fyra simsätten och för att kunna nå en bra teknik i simsätten utgår vi från simningens ABC. Tränarna undervisar i vattnet och utgår från barnens mognadsnivå där vi nyttjar deras muskelminne och undervisar en och en i grupp. Träningen är lekfull och mycket energirik.
Hur ser lektionerna ut?
Vi har ett upplägg där man simmar en gång i tävlings bassängen där vi genomför många olika teknikövningar och även simmar lite längre distanser.
De vardagar som vi erbjuder är:
Måndag 17:30-18:30
Tisdag 17:00-18:00
Onsdag 18:30-19:30 (möjlighet till 30 min i familjebadet)
Torsdag 17:00-18:00
Sedan kör vi en gemensam lektion med alla barnen på lördag morgonen i familjebadet klockan 8:00-9:00 där vi oftast genomför teknikstationer, där en ledare håller en station och sedan roterar barnen till en ny ledare var 10-15 minut
Vilka simmar i simidrott?
Barn som kan simma 100 meter och vill öva lite mer på att förbättra sin teknik passar i denna grupp och medelåldern är 9 år men vi har några som är 7 och andra som är 13, för de som är äldre brukar vi rekommendera onsdagar då det är kul att umgås med jämnårig.
Vilka momnet övar vi på?
Vi övar inte bara på crawl, ryggsim, bröstsim och fjärilsim. Vi övar även på simningens ABC vilket är simningens 8 grundpelare flyta, hoppa, doppa, glida, balansera, förflytta, rotera och andas. Vi testar även lite polo och man har även möjlighet att gå på poloskolan som är på lördagar 18-19.
Simmarna erbjuds att att vara med på vår egna tävling som kallas Medaljjakten som arrangeras 2 ggr/termin. Medaljjakten är en tävling där simmarna tävlar mot sig själv och förbättrar sina tider. Simmarna börjar på 25 meters sträckor och när guldtid är uppnådd på 25 meter så går simmarna vidare till 50 meters sträckor. Alla får medalj!
Mål
När simmarna är ca. 9-10 år klarar 50m frisim, ryggsim, bröstsim och enarms fjäril erbjuds simmarna plats i våra tävlingsgrupper.
