Simning, Vattenpolo, Triathlon
Pingvin
Silver och Guldpingvinen- nivå 3 och 4
Vänder sig till de barn som redan tagit sköldpaddan och bläckfisken.

Silver Pingvinen är steg tre och Guld Pingvinen är steg fyra. I Silver Pingvinen får man börja när man har klarat Sköldpaddan & Bläckfisken. När man sedan klarat Silver Pingvinen flyttas man upp till Guld Pingvinen.

I Silver Pingvinen övar vi vidare på ryggsimmet, nu även på djupt vatten, och vi övar på crawlandning. I Guld Pingvinen introduceras bröstbentagen och vi fortsätter öva på crawl med andningen.


Mål SilverPingvinen:
  • Flyta 10 sekunder
  • Simma 10 meter ryggsim på djupt vatten
  • Hoppa från kant på grunt vatten
Mål GuldPingvinen:
  • Simma 10 meter crawl, med andning åt sidan på djupt vatten
  • Simma 10 meter bröstbentag (mage och rygg)
  • Hoppa från kanten på djupt vatten
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Falu Simsällskap, 16/04 14:45 
Falu Simsällskap, 10/04 10:50 
Falu Simsällskap, 27/03 05:23 
Falu Simsällskap, 12/03 20:56 
Falu Simsällskap, 01/03 07:26 
Falu Simsällskap, 01/09 11:39 
 
Beställ Klubbkläder
Sponsorer